Zdjęcia całej sylwetki postaram się dodać ja najszybciej. Czekam aż mama wróci z lepszym aparatem w telefonie %-) . Czytałam co jedzą ladies i na tym się wzorowałam. Jeśli chodzi o te warzywa to w jakimś innym temacie przeczytałam, że nie można jeść warzyw w czasie około treningowym chyba, że trening jest kilka godzin po posiłku, stąd moje [...]
Biniu dopisz dlaczego polecasz to co napisales, bo jesli dlatego ze to brales to wiesz.. hehe no wlasnie sadze ze moze wiem a przy okazji nie mialem okazji przyjmowac Leucine Stack ja z checia tez bym sie dowiedzial bo prolon ma ochydne smaki smak to sprawa naprawde dyskusyjna ale akurat slowo ochydny w zestawieniu z Prolongatum slysze [...]
[...] Wyniki (poczatek diety/8 dzien rano): 62 kg; FAT 24%; TBW 56,3% / 58,2 kg; FAT 23,1%; TBW 56%. Przyznam szczerze (JOGGER!!!!!!!!!!!!!! HELP z INFO!!!!!), ze nie bardzo wiem dlaczego jest spadek wagi a w procentach FAT i TBW nie ma takiej roznicy... Dodam (pobieznie tylko ale dokladnie), ze w talii stracilam 8 cm, w biodrach 4cm, udo 3cm, pod [...]
[...] doradzac, radze zeminic nastawienie i przyjac pomoc od innych jesli chodzi o sprawe treningu, bo daleko z takim nastawieniem sam nie zajdziesz Dlaczego nie przeczytales tego co napisalem wczesniej? bo nie robiles tego tez wczesniej, tylko probowales zmienic temat, ale dlaczego? bo nie masz nic na poparcie tego co piszesz, niestety. 3m sie.
[...] w zaułek muru, pryśniesz, napastnik się w****i, i zanim sflaczeje - jesli masz dobry środek, a nie tylko pieprzowy - wyciągnie nóż, i Cię pochlasta. Na oślep. "wiecie dlaczego trenuję TKD ? bo po pierwsze - przyzwyczaiłem się i jestem trochę za cienki na Kyokushin - byłem na kilkunastu treningach średniej grupy i myślałem, że płuca wypluję [...]
[...] Ewentualnie trzecia konkurencja -swobodne wyciskanie-ciężar 50% masy,czas bez ograniczeń,przerwy bez ograniczeń-byle nie kłaść na klacie-ale w tej formule to właściwie dlaczego nie?. Opracujcie dokłady,jasny regulamin i robić mistrzostwa świata-zawsze ktoś przyjedzie by porównać się z konkurencja. Przydałoby się też jakieś automatyczne [...]
Chwila ....i nie żebym się czepiał ale czegoś nie rozumiem. Robisz masę? Diete masz mozna by rzec IIFYM Masz DT i mozliwośc zjedzenia z rodziną. Nie jesz. Jesz w domu i niekoniecznie czysto. Na drugi dzień robisz CarbNite. ke? Dlaczego nie zrobiłeś tego dzień wcześniej z rodziną? Zwłaszcza że to był dzień treningowy.
[...] wyciskanie na maszynie owszem na klatę, wyciskanie sztangielek na barki :-) A czemu nie można do karku i tego słonecznika? Nie kłócę się oczywiście ale lubię wiedzieć co i dlaczego, taka moja wada ;-) Zapomniałam nadmienić że posiadam również pogłębioną lordozę w odcinku lędźwiowym, od tańca podobno, tak mi powiedziano. Mój rozkład ćwiczeń w [...]
Dlaczego nie powinien być wydobywany? A tu jednak, małe sprostowanie: - Dlaczego Ruch Palikota jest przeciwko wydobyciu gazu łupkowego? - To nieprawda. Ruch Palikota jest za wydobyciem gazu łupkowego w Polsce, ale jesteśmy też za tym, żeby przy okazji wydobycia gazu dbać o środowisko, bo można je bezpowrotnie zniszczyć. I tyle. Pan Jarosław [...]
[...] (HST mowi mozna cwiczyc miesnie niezregenerowane). Nie pisze to o progresji bo w splicie mozna tez sobie zrobic progresje jak w HST. To co napisalem to tez odpowiedz dlaczego kazdy FBW bedzie lepszy od SPLITa. Nie tylko HST. Chodzi o wysoka czestotliwosc. Zwiekszamy okazje poprostu do czestego wzrostu miesni. A dodatkowo SD i zaczynanie [...]
[...] trzeba patrzeć w przyszłość bo gdzieś tam jest to czego pragniemy do czego dażymy. Coś co sami chcemy sobie udowodnic by się róźnić by czuć się spełnionym... DAM RADE MUSZE dlaczego musze ? BO CHCE BO TO moje marzenie MOJ CEL !! Nadszedł czas sprzeciwu, powstań... Wystawię na próbę swój charakter, bedę walczył z tymi ograniczeniami. Nie pozwolę [...]
Demokracji ciąg dalszy http://niezalezna.pl/61612-dlaczego-zatrzymano-reportera-tv-republika-policja-prosze-nie-martwic-sie-o-kolege 0:43 typowy, ciemny cieć Zayebać powinni to ścierwo z "republiki". Demokracja, demokracją, ale obok zła nie można przechodzić obojętnie. Nigdy nie lubiłem gazetek typu wprost czy newsweek, ale takiego ogłupiania [...]
Jest różnica pomiędzy tym, że przekładają się pośrednio i bezpośrednio. Jaka? Sam sobie wymysl. Ja już powiedziałem o co mi chodzi. Widziałeś MW OPEN? Wiele się w zasadzie nie zmieniło... Dlaczego nie walczą Shaolinowcy? Bo pewnie się boją dostać wpier... Ich techniki są na pokaz, bo z tego żyją. Walki bez regół to termin umowny. Bez reguł jest [...]
[...] tradycyjne sztuki walki za trenownie technik bezwiednie, tylko dlatego że mistrz tak pokazał. Np. w Karate podczas tsuki cofanie drugiej reki do biodra. Bruce mówił. dlaczego nie podnieść tej ręki wysoko, przecież z ręką przy biodrze jesteś odsłonięty. To że karateka przestanie cofać rękę do biodra nie oznacza ze trenuje JKD. Nie [...]
[...] trenuja" mniemam wg Ciebie sa to Ci co trenuja pod zawody Yang32, to ze maja zdjecie z Bruce'em to o niczym nie swiadczy a to ze opowiadaja o nim cuda to juz wiesz dlaczego Z celow marketingowych tzn. z takich samych celow dla ktorych ludzie z JKD koncepcji kryja sie za nazwa jkd i uzywaja imienia Bruce'a, mimo ze to co robia " [...]
Odkopuje ale cóż Mój pierwszy gainer. Syf jakich mało. Powinni go dać zamiast robaków do programu "nieustraszeni". Smak: Ledwo dopijałem do końca 3/10 Cena/jakość 5/10 Skuteczność 0/10 - żadnych efektów nie widać - zresztą czego można sie spodziewać po czymś takim Początkowo chciałem stosowac przed i po treningu jednak porcja "po [...]
[...] jest zawsze jakimś kompromisem pomiędzy uzyskiwanymi korzyściami i stratami. Nie mozna generalizowac, że leki z grupy NSAID są ble. Wszystko zależy od tego kto, po co i dlaczego je zarzywa. Należy też pamiętać, że ból, zapalenie są objawami a nie przyczyną choroby. Objawy nie zawsze należy zwalczać. Zapalenie jest naturalną odpowiedzią [...]
[...] sportu, jednak ma on tą wadę, że ktoś zawsze cię wali po mordzie, co może uszkadzać neurony. Tak, alkohol jest niezdrowy i na pewno bardziej niezdrowy od boksowania, ale dlaczego tu przytaczacie siedzenie przed komputerem albo picie piwa? To są dwie różne aktywności i oczywiście siedzenie na dupie jest nie zdrowe, ale to, że masz wydolny [...]